ワークショップ開催のお知らせです！
8月27日(金)池下スタジオにて小学生を対象にワークショップを開催いたします😊
内容は今アスリートにも注目されて始めている究極のトレーニングメソッド ”コアチューニング” と、ストリートダンスの基礎レッスン ”アイソレーション” の特別クラスです。
要予約となりますので、参加を希望される方はLINE・メール・お電話にてご予約のご連絡をお願いいたします。
Hello everyone!
We are pleased to announce that we are holding a Workshop for Level 3-5 students on 27 August (Fri) at Ikeshita Studio!
《夏休みスペシャルワークショップ》
場所：池下スタジオ
時間：2pm-3pm コアチューニング（講師：ショウタ）
3:15pm-4pm アイソレーション（講師：美月）
(最後にアイソレーションを使ったモダンバレエの振付を踊ります♪)
料金：コアチューニングのみ ￥3,300
アイソレーションのみ ￥1,000
コアチューニング＋アイソレーション ￥4,000
※料金は当日スタジオにてお支払いください
《Special Summer Workshop》
Venue: Ikeshita Studio
Time: 2pm-3pm CORE-TUNING (Teacher: Shota)
3:15pm-4pm Isolation Excercise (Teacher: Mizuki)
※Including Modern Ballet Choreogrophy related to Isolation excercise.
Price: CORE-TUNING ¥3,300
Isolation Excercise ¥1,000
CORE-TUNING & Isolation Excercise ¥4,000
※Please purchase your tuition at the studio on the day.
◎コアチューニング：腹式呼吸をベースとした、誰でも簡単にできる体幹を整えるエクササイズを伝授していただきます。ダンサーだけでなく、スポーツをする方、体に不調の出やすい方にもおすすめです。一度覚えたら自宅でも簡単に実践できるトレーニング方法で、体の変化をすぐに実感して頂く事ができます。
◎CORE-TUNING: Excercise base on abdominal breathing which anyone can do to develop your core strength. This training method is highly recommended not only for dancers or atheletes but for everyone especially who has some physical concerns in their body. You can practice everyday at home once you learn how to do it and you will feel the difference immediately!
◎アイソレーション：体の各部位をそれぞれ単独で動かすエクササイズです。主にストリート系ダンサーが体を自由に動かすためための基礎練習として行うことが多いですが、最近では怪我の予防のための運動としてスポーツ選手のトレーニングメニューに取り入れられたり、リハビリのために行われることもあります。体の各パートが自由に動かせるようになることで、全身のの筋肉バランスが整え、より難しい動きに対応できるよう手助けをします。
◎Isolation Excercise: Trainig method which specifically target one area of your body to move one specific muscle group or joint independently. This training is mostly used in dancer’s warming-up, bodybuilding for atheletes or for people rehabilitating from an injury or muscular imbalance. It is possible for you to help adapting in more complicated movements by broaden the range of body motion and gives you good balance in your body muscle.
PDFはこちら↓↓
スクール生以外の方も参加可能となっております！
スペースに限りがございますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください✨
Anyone who is in the age of 6-12 (primary school students) kids can apply for this workshop!
Space is limitted!
Book your spot as soon as possible😊